Pessoal, esse wrap de atum é simplesmente maravilhoso, perfeito para servir de lanche. Outrossim, você pode estar acrescentando ingredientes a paladar.
Ingredientes do wrap de atum fácil
- 4 discos de pão de wrap;
- 4 colheres (sopa) de requeijão;
- 4 folhas de alface;
- 1 lata de atum;
- Um tomate médio sem semente picado;
- 1 cenoura pequena ralada;
- Óleo;
- Sal a paladar;
- Ervas a paladar.
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制备方法
- Primeiramente, em uma superfície coloque os discos do pão, depois espalhe um pouco de requeijão por cima de cada uma.
- Em seguida, coloque as folhas de alface, um pouco de tomate picado, a cenoura e o atum em cada disco.
- Logo em seguida, tempere com óleo, ervas e sal, feito isso, enrole cada wrap delicadamente, porquê se fosse um rocambole apertando um pouco. Por termo, sirva logo em seguida porquê preferir.
