الحمى هي علامة تحذيرية من جسم الإنسان، تشير إلى أن هناك شيئا ليس على ما يرام. وعادة ما يكون أحد أعراض بعض العدوى أو الالتهاب أو المرض.
لذلك، من المهم قياس درجة الحرارة بانتظام للتعرف على أي مشاكل صحية.
سنتحدث في هذا المقال عن درجة حرارة الجسم، وكيفية قياس الحمى، وهل الحمى العاطفية صحيحة، وأهمية الاهتمام بدرجة حرارة الجسم، واستخدام التطبيقات لقياس الحمى.
درجة حرارة الجسم هي مقياس للحرارة التي ينتجها جسم الإنسان.
ويمكن أن يختلف حسب العمر والجنس والوقت من اليوم والنشاط البدني وتناول الطعام والشراب، من بين عوامل أخرى.
تتراوح درجة الحرارة الطبيعية لجسم الإنسان بين 36 درجة مئوية و37.5 درجة مئوية.
هناك طرق مختلفة لقياس درجة حرارة الجسم، بما في ذلك استخدام موازين الحرارة الرقمية، ومقاييس الحرارة الزئبقية، ومقاييس حرارة الأذن، ومقاييس الحرارة بالأشعة تحت الحمراء، وتطبيقات الهاتف الخليوي.
يجب أن يتم القياس في أماكن محددة، مثل الفم والإبط والأذن والجبهة والشرج.
الحمى هي علامة تحذيرية من جسم الإنسان، تشير إلى أن هناك شيئا ليس على ما يرام.
يمكن أن يكون سببه عدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية أو طفيلية، بالإضافة إلى الالتهابات والحساسية وأمراض المناعة الذاتية وحتى السرطان.
يتم قياس الحمى بالدرجة المئوية (درجة مئوية) أو الفهرنهايت (درجة فهرنهايت).
يمكن قياس الحمى في المنزل بمساعدة مقياس الحرارة.
يجب تنظيف مقياس الحرارة قبل وبعد الاستخدام، ويجب وضعه في المكان المناسب (الفم، الإبط، الأذن، الجبهة أو فتحة الشرج).
من المهم أن نتذكر أن درجة الحرارة يمكن أن تختلف على مدار اليوم، لذلك ينصح بقياس الحمى في أوقات محددة.
إذا استمرت الحمى لأكثر من 48 ساعة أو إذا كانت هناك أعراض أخرى، مثل الصداع أو التهاب الحلق أو السعال أو الإسهال أو القيء أو ضيق التنفس، فمن المهم مراجعة الطبيب على الفور.
قد يصف طبيبك دواءً لتقليل الحمى وعلاج السبب الأساسي.
الحمى العاطفية هي حالة يشعر فيها الشخص وكأنه مصاب بالحمى، ولكن لا يوجد ارتفاع فعلي في درجة حرارة الجسم.
يمكن أن يكون سببه التوتر والقلق والخوف والإثارة، من بين عوامل عاطفية أخرى.
الحمى العاطفية ليست حالة طبية خطيرة، ولكنها يمكن أن تسبب عدم الراحة والقلق.
ومن المهم التمييز بين الحمى العاطفية والحمى الحقيقية، ولهذا يوصى بقياس درجة حرارة الجسم بانتظام بمساعدة مقياس الحرارة.
إذا كانت درجة الحرارة طبيعية ولكن الشخص لا يزال يشعر وكأنه يعاني من الحمى، فمن المرجح أن تكون حمى عاطفية.
وفي هذه الحالات، يوصى بطلب المساعدة الطبية لعلاج القلق أو التوتر.
يعد الاهتمام بدرجة حرارة جسمك أمرًا مهمًا لتحديد المشكلات الصحية واتخاذ الإجراءات اللازمة.
يمكن أن تتأثر درجة حرارة الجسم بعدة عوامل، مثل النشاط البدني، والوقت من اليوم، واستهلاك الطعام والشراب، من بين أمور أخرى.
بعض العلامات التي تشير إلى أن درجة حرارة الجسم خارجة عن الطبيعي تشمل التعرق الزائد، والقشعريرة، والشحوب، والرعشة، وغيرها.
إذا كانت هذه الأعراض مصحوبة بالحمى، فمن المهم مراجعة الطبيب على الفور.
نرى أيضا
يوجد حاليًا العديد من تطبيقات الهاتف الخليوي التي يمكن استخدامها لقياس الحمى بسرعة وسهولة.
تستخدم هذه التطبيقات أجهزة استشعار لدرجة الحرارة مدمجة في هاتفك الذكي لقياس درجة حرارة الجسم.
تتيح لك بعض التطبيقات أيضًا مراقبة درجة حرارتك بمرور الوقت ومشاركة النتائج مع طبيبك.
من المهم أن تتذكر أن التطبيقات لا تحل محل التشخيص الطبي ويجب استخدامها فقط كأداة مساعدة.
وينصح بمراجعة الطبيب إذا استمرت الحمى لأكثر من 48 ساعة أو إذا كانت هناك أعراض أخرى.
قياس الحمى مهم لتحديد المشاكل الصحية واتخاذ التدابير اللازمة.
يمكن أن تختلف درجة حرارة الجسم وفقًا لعدة عوامل، ويجب إجراء القياس في أماكن محددة.
ومن المهم الانتباه للأعراض ومراجعة الطبيب إذا استمرت الحمى لأكثر من 48 ساعة أو إذا كانت هناك أعراض أخرى.
الحمى العاطفية هي حالة حقيقية يمكن أن تسبب عدم الراحة والقلق.
ومن المهم التمييز بين الحمى العاطفية والحمى الحقيقية، ولهذا يوصى بقياس درجة حرارة الجسم بانتظام بمساعدة مقياس الحرارة.
تعتبر تطبيقات الهاتف الخليوي أداة مساعدة لقياس الحمى، ولكنها لا تحل محل التشخيص الطبي.
وينصح باستشارة الطبيب إذا استمرت الحمى أو إذا كانت هناك أعراض أخرى.
يجب على الأمهات الباحثات عن المعلومات أن يدركن أهمية قياس درجة حرارة أطفالهن وطلب المساعدة الطبية عند الضرورة.
وبمساعدة المعلومات المقدمة في هذه المقالة، يمكنهم اتخاذ الخطوات اللازمة لضمان صحة أطفالهم.
